3e semaine du mois de la nutrition

Pour cette troisième semaine du mois de la nutrition, la boite à lunch est en vedette!

Manger 3 repas par jour est très important afin de garder un niveau d’énergie constant tout au long de la journée. Saviez-vous qu’un dîner équilibré devrait être composé d’aliments provenant des 4 groupes alimentaires?

Pour en apprendre davantage sur le dîner et les 4 groupes alimentaires, découvrez les missions 1 et 4 de l’application Joue au cube du Grand défi disponible gratuitement dans l’App Store.