Mois de la nutrition (2e semaine)

Pour cette deuxième semaine du mois de la nutrition, nous vous lançons le défi de manger un déjeuner équilibré chaque jour!

Après une bonne nuit de sommeil et pour bien commencer la journée, il est important de donner de l’énergie à notre corps. Saviez-vous qu’un déjeuner équilibré devrait être composé d’aliments provenant d’au moins 3 des 4 groupes alimentaires?